Wandern
Ein Sport für Leute EINES jeden Alters und Geschlechts.
Wandern ist eine beliebte Freizeitaktivität, die sowohl gesundheitliche als auch gesellschaftliche Vorteile bietet. Auf gesundheitlicher Ebene fördert das Wandern die körperliche Fitness, indem es Ausdauer und Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. Es stärkt Muskeln und Gelenke und hilft bei der Gewichtskontrolle. Zudem hat es positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit, da es Stress reduziert, die Stimmung hebt und die Entspannung fördert.
Gesellschaftlich gesehen ist Wandern eine soziale Aktivität, die Menschen zusammenbringt. Wandergruppen bieten Gelegenheiten zur Interaktion und zum Knüpfen neuer Freundschaften. Das gemeinsame Erleben der Natur schafft ein Gefühl der Verbundenheit und fördert den Naturschutzgedanken.
Insgesamt ist das Wandern eine gesunde, gesellige Freizeitaktivität, die körperliche Fitness und soziale Bindungen fördert.
Herbstwanderung am 19. oktober 2024
Am Samstag, 19. Oktober haben wir eine Herbstwanderung geplant. Die Tour ist ca. 12 km lang und hat eine Gehzeit von ca. 3,5 Stunden.
Es geht rund um Betzenstein zu Jura-Elefant nach Stierberg.
Weitere Informationen zur Tour und zur Anmeldung gibt es im Beitragspost.
Wandern mit Freunden
2017 übernahm ich die Planungen der Wanderungen für den Verein von meinem Vater Waldemar Kühn, der dies zuvor 22 Jahre lang machte. Er redete von: „Wandern mit Freunden“
Hervorheben will auch ich die sozialen Komponenten durch das Erleben in der Gruppe:
- gemeinsam erlebte Freude an und in schöner Natur
- die angeregten Gespräche während des Wanderns
- neue Leute kennenlernen
- gemeinsame Einkehr zum Mittagessen sowie bei Kaffee und Kuchen
und natürlich die sportlichen Komponenten:
- gelenkschonendes Kreislauftraining beim Auf und Ab im Gelände
- Entgiften über die Atemwege
- Auftanken an Körper, Seele und Geist
Zweimal im Jahr, im Frühjahr und im Herbst, findet eine Wanderung statt.
Zur Zeit plane ich eher moderate Touren für Senioren.
Ansprechpartnerin:
Gabriele Frank
Tel.: 0911/7360291
E-Mail: wandern@tsvburgfarrnbach.com